幼兒 3C 與 AI（0～6 歲）
越小的孩子，螢幕越少越好；要看，大人陪著看。
每天可以看多久螢幕？
5 歲以上開始練習護眼
- 30用眼 30 分鐘看螢幕或近距離用眼約 30 分鐘。
- 10休息 10 分鐘至少休息或轉換活動 10 分鐘，讓眼睛看遠方。
- 120每天戶外 120 分鐘以上多到戶外活動，陽光是保護視力的好朋友。
AI 時代，家長要注意的六件事
- 孩子可能以為 AI 是「人」告訴孩子：「這是會學習的電腦小幫手，不是人。」和孩子一起看幼兒版第 1 課 →
- 生成式 AI 聊天：大人一定要陪多數服務有年齡限制；幼兒不要獨自和 AI 聊天。看注意事項 2.1 重點 →
- 智慧音箱、AI 玩具會「聽」看隱私設定、關掉不需要的錄音，放在客廳。
- 大人先示範：不把孩子的資料交給 AI孩子的照片、全名、學校，不隨意上傳到 AI App。
- 螢幕不是安撫奶嘴哭鬧、吃飯、睡前不用螢幕安撫。（ASIFT 建議）
- 用「不插電」的方式認識 AI玩分類遊戲、說出貓咪的特徵：就是 AI「看例子、找特徵、猜答案」。看幼兒版「AI 怎麼認出貓咪？」 →
念給孩子聽：ISA 的五個約定
我們家的螢幕約定
- 看螢幕之前，先和大人說好看多久。
- 時間到了，自己按下關閉，或請大人幫忙。
- 和會說話的機器聊天時，大人要在旁邊。
- 不告訴機器我的名字、家裡地址和學校。
- 看完螢幕，到外面跑一跑、看看遠方。
約定人：＿＿＿＿＿＿ 大人：＿＿＿＿＿＿
資料來源：WHO（2019）5 歲以下兒童指引、國民健康署、教育部注意事項 2.1 與家長指引。標示「ASIFT 建議」者為本站建議。
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